Ansiedad, estrés, depresión, miedos.  
Duelos: separación, nido vacío, muerte.
Crisis: profesional,maternidad, menopausia.

¿Te levantas con cansancio?

¿Te sientes con falta de energía y entusiasmo?

¿Te ves en una rueda de repetición?

¿Estás cansada de ti misma, no sabes qué te pasa?

¿Tienes un gusanillo interior que te susurra al oído que hagas un cambio?

¿Crees que podrías cambiar de dirección, pero te da miedo?

¿Piensas que a tu edad es muy difícil tomar otra ruta?

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¿No se te ocurre cómo abordar todo esto?

Pues comienza por elaborar tu Plan personal .

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¿Te cuesta levantarte y ser fiel a un horario o plan cuando no hay compromiso u obligaciones externas?

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Si te levantas para trabajar, ¿lo haces también para cuidarte a ti misma?. O ¿te das tu tiempo y tu espacio?

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Te propongo una cita para ti misma.

Te comprometes conmigo para hacerlo contigo.

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1. Para sintonizar con tu corazón y lo que te entusiasma de verdad.

2. Para generar la estabilidad que requiere el cambio.

3. Para trabajar en ti y hacer tu proyecto personal.

4. Para definir un norte, tus prioridades, y enfocarte.

5. Para dar espacio en tu vida cotidiana a la observación, el autocuidado, la creatividad, la reflexión, la planificación y la acción.