Mª Ángeles Arquero Pardo
Gestionar el miedo en la menopausia
El miedo forma parte de las emociones adaptativas . La preocupación por algo que desconoces, que implica cambios y de lo que la...
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CRISIS VITAL Y CRECIMIENTO PERSONAL
Ansiedad, estrés, depresión, miedos.
Duelos: separación, nido vacío, muerte.
Crisis: desamor, maternidad, menopausia, profesional.
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Mª Ángeles Arquero Pardo
9 nov4 Min. de lectura
Cómo disminuir la ansiedad en la menopausia
El desafío emocional de la menopausia La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que marca el cese definitivo de su ciclo...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
9 nov1 Min. de lectura
EL TIEMPO DE LA RENOVACIÓN
Así puedes considerar tu etapa de climaterio o perimenopausia, un tiempo en el que tus hormonas liberan progresivamente la energía que...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
31 oct2 Min. de lectura
AGRADECER A TUS ANCESTROS
Aceptar y agradecer a nuestros antepasados es aceptarnos a nosotras mismas, pues ellos están vivos en ti y en mi. Cuando sentimos ...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
10 jul5 Min. de lectura
Cómo disfrutar tus vacaciones
Cómo no olvidarte de ti en tus vacaciones, o en las vacaciones familiares. Es decir, si dispones de tiempo de vacaciones, cómo...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
10 jul4 Min. de lectura
Rejuvenecer con agua marina
Aprovecho que estoy de vacaciones en la orilla del mar, para recordarte los extraordinarios efectos en tu piel, (y todo tu cuerpo), de...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
26 abr6 Min. de lectura
La culpa, el precio de tu libertad
Sientes culpa cada vez que avanzas por caminos, más allá de los límites aceptados. Te impide la culpa, tomar ciertas decisiones, o...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
14 feb3 Min. de lectura
Ámate más y mejor
Prácticar el autoamor. Cuando te sientas decaída por cualquier motivo, haber hecho este ejercicio te dará sostén. ¿De qué se trata? En...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
13 nov 20232 Min. de lectura
Cómo aumentar tu confianza
¿Confías en la vida?, ¿te levantas con miedo o con entusiasmo?, ¿te gustaría preocuparte menos y sentir más paz? En la menopausia los...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
2 oct 20233 Min. de lectura
Cómo comenzar tu día motivada
¿Te cuesta levantarte con energía y alegría? Introduce este Ritual en tus primeros 30 minutos. Te voy a proponer unos pasos para el...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
16 ago 20235 Min. de lectura
Cómo disfrutar unas vacaciones auténticas
Cómo no olvidarte de ti en tus vacaciones, o en las vacaciones familiares. Es decir, si dispones de tiempo de vacaciones, cómo...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
10 mar 20234 Min. de lectura
Recobra tu ánimo con Elixires florales
El tratamiento con flores te puede ayudar a reequilibrar los estados de ánimo alterados por causas conocidas (cambios hormonales,...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
7 mar 20232 Min. de lectura
La primavera a tu favor
Usa el resurgir de la energía para sanar y rejuvenecer. Este mes recibimos la primavera y con ella las flores que nos traen regalos de...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
17 feb 20231 Min. de lectura
Sanando tu corazón
Vamos a sanar tu corazón con esta meditación y la vibración de la rosa. La rosa es una poderosa sanadora emocional. Cuando una flor o...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
9 ene 20234 Min. de lectura
Para comenzar con entusiasmo
La aventura es la cualidad de sorprenderse y aprender descubriendo. Para practicarla debes hacer siempre ALGO QUE CAMBIE TU RUTINA, por...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
6 nov 20227 Min. de lectura
Disminuye tus arrugas de expresión
¿Cómo disminuir naturalmente tus arrugas de expresión? Necesitas mimos y atención para expresar lo mejor de ti y tú puedes procurártelos....
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Mª Ángeles Arquero Pardo
9 oct 20224 Min. de lectura
CÓMO AFINAR TUS POROS
3 principios activos para disminuir el tamaño de los poros de tu cutis Te voy a contar cómo disminuir tus poros de forma fácil y natural,...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
10 sept 20223 Min. de lectura
TU MASCARILLA ANTI AGE
Con solo 3 ingredientes! La mejor mascarilla que he probado en años, ¡gracias! – Carmen V. Hoy acabé la limpieza doméstica acalorada y...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
12 ago 20223 Min. de lectura
3 FÓRMULAS CASERAS PARA REVITALIZAR TU PIEL
¿Quieres darle un impulso de luz y tersura a tu cutis? Dedícate un tiempo de autocuidado facial con ingredientes disponibles en casa. ...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
31 ene 20224 Min. de lectura
TU PUEDES CON SOLO 2 MINUTOS
¿Qué cosas importantes estás postergando? Tan solo requieren dos minutos, al menos para dar el primer paso. Me refiero a cosas...
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