Ansiedad, estrés, depresión, miedos.  
Duelos: separación, nido vacío, muerte.
Crisis: desamor, maternidad, menopausia, profesional.

El miedo forma parte de las emociones adaptativas .   La preocupación por algo que desconoces, que implica cambios y de lo que la...

El desafío emocional de la menopausia La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que marca el cese definitivo de su ciclo...

Así puedes considerar tu etapa de climaterio o perimenopausia, un tiempo en el que tus hormonas liberan progresivamente la energía que...

Aceptar y agradecer a nuestros antepasados es aceptarnos a nosotras mismas, pues ellos están vivos en ti y en mi. Cuando sentimos ...

Cómo no olvidarte de ti en tus vacaciones, o en las vacaciones familiares. Es decir, si dispones de tiempo de vacaciones, cómo...

Aprovecho que estoy de vacaciones en la orilla del mar, para recordarte los extraordinarios efectos en tu piel, (y todo tu cuerpo), de...

Sientes culpa cada vez que avanzas por caminos, más allá de los límites aceptados. Te impide la culpa, tomar ciertas decisiones, o...

Prácticar el autoamor. Cuando te sientas decaída por cualquier motivo, haber hecho este ejercicio te dará sostén. ¿De qué se trata? En...

¿Confías en la vida?, ¿te levantas con miedo o con entusiasmo?, ¿te gustaría preocuparte menos y sentir más paz? En la menopausia los...

¿Te cuesta levantarte con energía y alegría? Introduce este Ritual en tus primeros 30 minutos. Te voy a proponer unos pasos para el...

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El tratamiento con flores te puede ayudar a reequilibrar los estados de ánimo alterados por causas conocidas (cambios hormonales,...

Usa el resurgir de la energía para sanar y rejuvenecer. Este mes recibimos la primavera y con ella las flores que nos traen regalos de...

Vamos a sanar tu corazón con esta meditación y la vibración de la rosa. La rosa es una poderosa sanadora emocional. Cuando una flor o...

La aventura es la cualidad de sorprenderse y aprender descubriendo . Para practicarla debes hacer siempre ALGO QUE CAMBIE TU RUTINA, por...

¿Cómo disminuir naturalmente tus arrugas de expresión? Necesitas mimos y atención para expresar lo mejor de ti y tú puedes procurártelos....

3 principios activos para disminuir el tamaño de los poros de tu cutis Te voy a contar cómo disminuir tus poros de forma fácil y natural,...

Con solo 3 ingredientes! La mejor mascarilla que he probado en años, ¡gracias! – Carmen V. Hoy acabé la limpieza doméstica acalorada y...

¿Quieres darle un impulso de luz y tersura a tu cutis? Dedícate un tiempo de autocuidado facial con ingredientes disponibles en casa. ...

¿Qué cosas importantes estás postergando? Tan solo requieren dos minutos, al menos para dar el primer paso. Me refiero a cosas...