Mª Ángeles Arquero Pardo
Para comenzar con entusiasmo
La aventura es la cualidad de sorprenderse y aprender descubriendo. Para practicarla debes hacer siempre ALGO QUE CAMBIE TU RUTINA, por...
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TU PUEDES SER FELIZ
Ansiedad, estrés, depresión, miedo, autoestima.
Duelos: separación, nido vacío, muerte.
Crisis: maternidad, menopausia, profesional.
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 6 nov 2022
- 7 min.
Disminuye tus arrugas de expresión
¿Cómo disminuir naturalmente tus arrugas de expresión? Necesitas mimos y atención para expresar lo mejor de ti y tú puedes procurártelos....
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 9 oct 2022
- 4 min.
CÓMO AFINAR TUS POROS
3 principios activos para disminuir el tamaño de los poros de tu cutis Te voy a contar cómo disminuir tus poros de forma fácil y natural,...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 10 sept 2022
- 3 min.
TU MASCARILLA ANTI AGE
Con solo 3 ingredientes! La mejor mascarilla que he probado en años, ¡gracias! – Carmen V. Hoy acabé la limpieza doméstica acalorada y...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 12 ago 2022
- 3 min.
CÓMO REVITALIZAR TU PIEL
¿Quieres darle un impulso de luz y tersura a tu cutis? Dedícate un tiempo de autocuidado facial de forma sencilla con ingredientes...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 31 ene 2022
- 4 min.
TU PUEDES CON SOLO 2 MINUTOS
¿Qué cosas importantes estás postergando? Tan solo requieren dos minutos, al menos para dar el primer paso. Me refiero a cosas...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 24 ene 2022
- 9 min.
Para abrirte el camino: Decreta.
Vamos con el tercer recurso para garantizar que éste sea tu mejor año. Decretar es usar la palabra para manifestar tu realidad. La...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 16 ene 2022
- 3 min.
Tu remedio de urgencia: el autoamor.
Te traigo la mejor semilla que puedes sembrar en enero para beneficiarte durante todo el año: tu "Árbol del amor". Cuando te sientas...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 9 ene 2022
- 5 min.
El mejor de los comienzos: Diario de gratitud.
¿Comenzaste con buen pie el año? Tras estos días de fiesta, retomamos las rutinas y los nuevos propósitos. Durante el mes de enero te...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 29 dic 2021
- 1 min.
Me quiero morir
...dice el Año Viejo. - No te mueras! (dice el Año nuevo), sobre tus cimientos, yo construyo el porvenir. - Pero si todo fue una mierda!...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 21 dic 2021
- 1 min.
MEDITACIÓN SOLSTICIO
El 21/12/21 ha sido el día más corto y la noche más larga en hemisferio norte: El solsticio de invierno. Y por tanto el punto de...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 18 dic 2021
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El aroma de tus mejores deseos
Tus mejores deseos pueden hacerse realidad. ¿Conoces el aroma de la alegría, la paz, la luz o el amor?. Un aroma natural, puede cambiar...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 9 dic 2021
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Disfruta como una niña
¿Estos días te sentiste introvertida, confusa, apática, desdichada, o quejosa?. Es normal, tuvimos luna nueva y eclipse solar, y algunas...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 3 dic 2021
- 3 min.
Calmar la tormenta
Irascible? La ira pretende ordenar tu territorio físico o relacional...pero tras un ataque de ira, te sientes fatal, tienes todo el...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 24 nov 2021
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RITUAL PARA DORMIR "A PIERNA SUELTA"
Si te cuesta conciliar el sueño, te despiertas mucho para ir al baño o te desvelas en mitad de la noche, es normal que te sientas cansada...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 18 nov 2021
- 4 min.
AQUIETAR TU MENTE
¿Qué hacer cuando estás agotada o con dolor de cabeza de tanto pensar? contracturas ocasionadas por la preocupación, insomnio, no puedes...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 12 nov 2021
- 1 min.
QUEDAN 7 SEMANAS! TE RETO!
No más quejas en lo que queda de 2021! Basta de hablar de miedo, ansiedad, depresión, dispersión, insomnio, de sentirte víctima, de "no...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 6 nov 2021
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Alegre, Creativa y Próspera
¿Es así como te sientes o como te gustaría sentirte? ¿Sabes a qué centro energético y órganos de tu cuerpo están asociadas estas...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 27 oct 2021
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Siéntete segura y atractiva
¿Confías en la vida?, ¿te levantas con miedo o con entusiasmo?, ¿te gustaría atraer a los demás, más que sentirte atraída? Un nuevo día...
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Mª Ángeles Arquero Pardo
- 10 oct 2021
- 1 min.
FLUYE CON LA VIDA Y DEJA IR
Esta semana te envío esta meditación que hice en proceso creativo de luna nueva. Practícala, durante 7 días seguidos, y luego, una vez a...
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