CRISIS VITAL Y CRECIMIENTO PERSONAL
Ansiedad, estrés, depresión, miedos.
Duelos: separación, nido vacío, muerte.
Crisis: desamor, maternidad, menopausia, profesional.
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Cómo ganar energía, motivación,
tu peso saludable
y disminuir síntomas de menopausia
PASO 1: ELIMINA Y TONIFICA
Técnica de masaje, exfoliación y aromaterapia,
para activar tu energía, tonificar tus tejidos, eliminar celulitis y flacidez, aumentando endorfinas y vitalidad.
PASO 2: NUTRE TU VITALIDAD
Pautas de alimentación para nutrirte, obtener energía de tus alimentos y detoxificar de forma adecuada, teniendo en cuenta el aporte de fitoestrógenos necesarios en la menopausia.
PASO 3: HABLA A TUS CÉLULAS
30 minutos de relajación, enfoque y calma diarios,
enviando mensajes a tus células, para que usen la energía adecuadamente.
PASO 4: ATIENDE TUS DESEOS
Guión para elaborar tu Plan paso a paso, canalizando la energía hacia tu crecimiento personal para sentirte motivada cada día.
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LA GUÍA HOLÍSTICA
MENOPAUSIA VITAL
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4 RECURSOS
para sentirte
con energía y salud
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