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 Cómo ganar energía, motivación, 
tu peso saludable
y disminuir síntomas de menopausia

 PASO 1: ELIMINA Y TONIFICA

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Técnica de masaje, exfoliación y aromaterapia,

para  activar tu energía, tonificar tus tejidos, eliminar celulitis y flacidez, aumentando endorfinas y vitalidad.

PASO 2:  NUTRE TU VITALIDAD 

Pautas de alimentación para nutrirte, obtener energía de tus alimentos y detoxificar de forma adecuada, teniendo en cuenta el aporte de fitoestrógenos necesarios en la menopausia.

Saludable batido verde

PASO 3:  HABLA A TUS CÉLULAS 

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30 minutos de relajación, enfoque y calma diarios,

enviando mensajes a tus células, para que usen la energía adecuadamente.

PASO 4:  ATIENDE TUS DESEOS

Guión para elaborar tu Plan paso a paso, canalizando la energía hacia tu crecimiento personal para sentirte motivada cada día.

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MENOPAUSIA VITAL

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