El exceso de calor o de frío, se siente en tu piel y en tu energía vital. A la sangre le cuesta circular y a ti ponerte en acción. Tu cutis quizás está más hinchado, retienes líquidos, tu piel puede verse apagada y estás desanimada. Para compensar todos estos síntomas los aceites esenciales, son estimuladores, dinamizan, a nivel tópico tu piel, revitalizándola, y dispersos en el ambiente a tu sistema nervioso. En el vídeo te cuento cómo usarlos, pero aquí te voy a dejar una l

Si quieres mejorar tu salud, de forma general, no puedes obviar los efectos beneficiosos del sol sobre tu cuerpo. El invierno te vuelve más introvertida y apagada, la primavera te va llenando de energía hasta su máxima expresión estival. Aunque el verano de altas temperaturas, también puede estancar tu energía y deprimirte,.. y es que los extremos se tocan. Con mesura y a horas adecuadas, el sol estimula tu piel y la pone más bonita, mejora tu vista, fortalece tus huesos, tu

Comenzamos el verano en hemisferio norte y aprovecho que estoy de vacaciones en la orilla del mar, para recordarte los extraordinarios efectos en tu piel, (y todo tu cuerpo), de los baños marinos. Si estás en invierno, en el hemisferio sur, o no puedes ir a la playa, una de las formas en que puedes beneficiarte, es incorporando agua marina a un tónico facial, cuya receta voy a compartir contigo más abajo. Los baños de mar te desintoxican la piel, ayudan a oxigenarla, equil