Embellece tu mirada con lavanda

Tu mirada es la forma más sincera e íntima de comunicarte con los demás. Expresa tus emociones, alegría, tristeza, estrés, miedo o timidez. Una mirada viva habla de tu interés por la vida y unos ojos apagados, de tu apatía.

Cuando decides cuidarte y tomar las riendas de tu día a día, tu mirada cambia. Si usas la naturaleza para equilibrarte por dentro y por fuera, los cambios en tu rostro se dejan ver de forma muy rápida.

La herida más frecuente en las mujeres es no sentirnos suficientemente amadas. Estamos educadas para cuidar de otros y no nos dedicamos el tiempo y cuidados que necesitamos. Esto se traduce en una mirada triste, espejo del alma. Y en un discurso mental victimista.

Pero la buena noticia es que una vez que lo descubres, puedes decidir cambiar tu mirada y dejar ir los pensamientos que te deprimen. Si, los dejas ir. No le discutas a tu mente, los ves y los sueltas.

Si decides amarte aquí y ahora, te preguntas, ¿qué puedo hacer por mi?. Si haces lo que esté en tu mano hacer ahora mismo, esto ya marca un gran cambio.

La aromaterapia cambia tus emociones con solo una inspiración y te da el impulso para la acción. Un masaje facial reconforta mucho y la lavanda es uno de esos aromas que te consuela y también te da frescura, apertura mental y espiritual. Pero no es el único. Los aromas de la naturaleza son muchos y variados para que puedas encontrar el tuyo, según el momento.

El masaje alrededor de los ojos, libera mucha tensión en la frente y en la cabeza. Presiona con un aceite levemente aromatizado, haciendo círculos por todo alrededor de la cuenca de los mismos. ¡Verás qué gusto! Y qué relax. Te cambia todo el cuerpo y tus emociones, cuando lo haces. ¿Por qué? Por los puntos que tocas, por el aroma y porque bajas de la mente al cuerpo. Compruébalo. no leas más y hazlo.

Hoy te hablo de una flor que puedes usar para mejorar el estrés, la ansiedad, el nerviosismo y cuidar de tu contorno de ojos de forma natural: la lavanda. Esta foto es de la especie silvestre que abunda en mi región, lavándula stoechas, conocida como cantueso. Es de las primeras que florece, incluso antes de que llegue la primavera. Pero todo el género lavándula, compuesto de más de 60 especies, tiene propiedades similares.

El aceite esencial de sus flores, descongestiona, regenera y calma no sólo tu piel, también tu mente y todo tu cuerpo. Tu mirada expresará serenidad, seguridad y confianza, al incorporar el aceite de esta flor a tu rutina de autocuidados, desde un baño o ducha de aromaterapia a un tónico facial o un aceite antiarrugas.

En este video te cuento los usos del Aceite esencial y del Elixir floral de lavanda, y sus efectos holísticos. Sin duda es uno de los aceites de flores que te recomiendo en tu plenopausia, pues disminuye el insomnio, el nerviosismo y los bochornos.

Si deseas un mayor efecto refrescante, te recomiendo el aceite esencial de lavandín (lavanda híbrida). Yo lo uso en primavera y verano, mientras que el de lavanda, lo uso en otoño e invierno pues es más dulce y cálido. Como ves es una flor para las 4 estaciones.

https://www.youtube.com/watch?v=uXca4vfNRGY

Llevo años usándola y te enseño a hacer fórmulas sencillas con su aceite esencial, en mi Curso online de Cosmética Facial Holística.

Si quieres prepararte para abordar tus cambios con recursos naturales y mentales, para tu bienestar, sentirte acompañada durante la perimenopausia y climaterio, te invito a ver el Curso online "Menopausia vital", donde te aportaré un cambio de mentalidad sobre esta etapa y te sentirás inspirada para tomar las riendas de la misma. Si lo deseas presencial, para como compartir con otras mujeres, mira la fecha de la próxima edición .

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