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  • Foto del escritorMª Ángeles Arquero Pardo

Embellece tu mirada con lavanda

Actualizado: 10 mar



Tu mirada es la forma más sincera e íntima de comunicarte con los demás. Expresa tus emociones, alegría, tristeza, estrés, miedo o timidez. Una mirada viva habla de tu interés por la vida y unos ojos apagados, de tu apatía.


Cuando decides cuidarte y tomar las riendas de tu día a día, tu mirada cambia. Si usas la naturaleza para equilibrarte por dentro y por fuera, los cambios en tu rostro se dejan ver de forma muy rápida.


Hoy te hablo de una flor que puedes usar para mejorar el estrés, la ansiedad, el nerviosismo y cuidar de tu contorno de ojos de forma natural: la lavanda. Esta foto es de la especie silvestre que abunda en mi región, lavandula stoechas, conocida como cantueso. Pero todo el género lavandula, compuesto de más de 60 especies, tiene propiedades similares.


El aceite esencial de sus flores, descongestiona, regenera y calma no sólo tu piel, también tu mente y todo tu cuerpo. Tu mirada expresará serenidad, seguridad y confianza, al incorporar esta flor a tu rutina de autocuidados, desde un baño o ducha de aromaterapia a un tónico facial o un aceite antiarrugas.


En este video te cuento los usos del Aceite esencial y del Elixir floral de lavanda, y sus efectos holísticos. Sin duda es una de las flores que te recomiendo en tu plenopausia pues disminuye el insomnio, el nerviosismo y los bochornos, al contener aceite esencial Yin.


Para un mayor efecto refrescante, te recomiendo el aceite esencial de lavandín (lavanda híbrida). Yo lo uso en primavera y verano, mientras que el de lavanda, lo uso en otoño e invierno pues es más dulce y cálido.



Llevo años usándola y te enseño a hacer fórmulas sencillas con su aceite esencial, en mi Curso de Cosmética Facial Holística. Por cierto, olvidé comentar en el mismo, que también puedes poner las flores a macerar (40 días), en un aceite vegetal de los que te he nombrado, para beneficiarte de su aceite esencial que quedará disuelto en el mismo.



Si quieres prepararte para abordar tus cambios con recursos para tu bienestar, sentirte acompañada durante la perimenopausia o el climaterio, te invito a formar parte de los Encuentros online del Curso "Menopausia y climaterio: hacia un nuevo equilibrio", donde te sentirás inspirada por diferentes experiencias y podrás compartir las tuyas con otras mujeres.



Escríbeme y te envío el programa.

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