• Mª Ángeles Arquero Pardo

Sofocos, insomnio y flacidez con geranio



Puedes revitalizar tu cuerpo con la ayuda de aceites esenciales de alta calidad. Te ayudan a conseguir un sueño profundo y reparador, a estabilizar tu estado de ánimo, disminuir el estrés, y aumentar tu libido y energía.

Aunque atribuyas estos síntomas a fluctuaciones hormonales de la edad, el estrés, la contaminación atmosférica, los químicos de alimentos y limpiadores, así como los estrógenos sintéticos que forman parte de los productos de cuidado personal, están acentuando el desequilibrio en nuestra salud hormonal. Usar ingredientes naturales haciendo tu propia cosmética y productos de limpieza en casa es una forma de cuidar tu salud.


Poco a poco te estoy compartiendo aceites esenciales de flores que te ayudan con los síntomas en esta etapa de madurez. Los aceites esenciales no son hormonas pero pueden aliviar mucho equilibrando de forma natural el sistema nervioso, tu piel, y tu energía general.


Hoy te muestro las propiedades del aceite esencial de geranio, pelargonium graveolens, y varias formas de uso en este vídeo:




Aunque puedes usarlo sólo, te dejo unas fórmulas sinérgicas con otros aceites esenciales:


  1. Ambientador apoyo hormonal e insomnio, para difusor (100ml de agua):

4 gotas de geranio o


1 gota de geranio

2 gotas de salvia

1 gota de ylang ylang


2. Ambientador Relax mental en difusor (para 100ml de agua):


2 gotas de geranio

2 gotas de hierba limón

2 gotas de ylang ylang


3. Ambientador Relax Mikado:


70ml de alcohol

5 ml de aceite esencial de geranio

25 ml de agua


4. Espray refrescante para los sofocos y para concentrarte: en 60 ml de agua


6 gotas de geranio,


o una mezcla de:


2 gotas de aceite esencial de geranio

2 gotas de salvia

1 gota de menta


4. Aceite corporal reafirmante:


2 o 3 gotas de aceite esencial de geranio en el aceite que te cabe en la mano ó

25 gotas en 100ml de aceite portador de sésamo o el que tengas disponible.


5. Aceite facial antiarrugas: usa aceite portador de rosa mosqueta, argán u oliva


6 gotas en 50 ml de aceite portador



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