Irascible? La ira pretende ordenar tu territorio físico o relacional...pero tras un ataque de ira, te sientes fatal, tienes todo el cuerpo sobrecargado de hormonas del estrés que hacen que te sientas acelerada, acalorada, con ardores en estómago, cabeza ardiente y extenuada, como si hubieras cazado a una presa o hubieras tenido que defenderte de un depredador. La biología activó un programa antiguo que nos servía para cazar, luchar o defendernos. Para empeorarlo, la culpa o e

Te comparto mi experiencia para que sincronices con tu vitalidad en este equinoccio. Es posible el equilibrio? o es una quimera? Si lo ves como algo estático no lo alcanzarás, porque si observas la vida, verás que es continuo movimiento y cambio. Feliz equinoccio y feliz tránsito hacia el equilibrio dinámico en ti! Qué cambios notamos en torno al equinoccio? El verano es la expresión extrema del calor, Yang, y el invierno la extrema del frío, Yin, a nivel planeta y clima. Aun

Dejar atrás el miedo a través del autoamor. Todas hemos pasado, o pasamos, por alguna de estas vivencias... Te quejas de tus relaciones, de sentirte sola aún estando acompañada. Te duele una relación porque no te llama, visita o atiende, sino es porque viene buscando algo de ti, o eres tú quien tiene que llamar siempre. Te aburre tu soledad cotidiana y buscas llenarla de "pasatiempos" y entretenimientos, pero no hay nada que te haga ilusión realmente. Sufres el rechazo de alg