Ansiedad, estrés, depresión, miedos.  
Duelos: separación, nido vacío, muerte.
Crisis: desamor, maternidad, menopausia, profesional.

El ataque de ira es algo que casi todas las mujeres conocemos bien, y por el que nos culpabilizamos después del episodio. Nos gustaría...

Te pasa que hoy decides hacer una cosa y mañana ya no estás tan segura, que oyes un consejo y te convence, mañana oyes el contrario y te...

Lo que más nos preocupa en este momento al limpiar nuestra casa y nuestro cuerpo, es protegernos del contagio. Y es normal porque han...

La madurez es una nueva primavera. Una vez hecha la limpieza del cambio estacional, en este caso de los tránsitos dolorosos con los que...

¿Sabías que tus emociones también están reguladas desde el intestino por microbios? Nada de lo que ocurre en tu cuerpo es ajeno a ellos....

Al comienzo de la crisis en la madurez, necesitas soltar compromisos y liberar tiempo para no hacer nada o hacer lo que te plazca, te...

La energía que se intensifica en estas fechas próximas al equinoccio, provoca movimientos internos físicos y emocionales que se verán...

La actividad creativa forma parte de mis "rutinas". Si quieres incluirla en las tuyas, el próximo sábado 29 de febrero a las 12h, Madrid,...

Debido a los cambios que atraviesas en tu vida, te puedes hallar inmersa en una crisis existencial. ¿Cuáles son los síntomas y cómo salir...

El enfoque sirve para avanzar en una dirección y la dispersión... ¡también sirve!: para abrir nuevas direcciones. Todo estado tiene su...

A pesar de tu experiencia y madurez no podrás evitar en muchas ocasiones, sentirte insegura, incapaz, compararte con otras personas y...

¿Hace tiempo que al despertar por la mañana, te vienen algunos de estos sentimientos? pesadumbre, desgana, falta de energía, miedo...

Sabías que tu presbicia es un mecanismo de adaptación biológica por miedo al futuro? Cuando no te gusta lo que estás viendo por delante,...

Que digas sí quiero y no, gracias, con claridad y firmeza, que compartas tus cualidades y tu presencia, con quien quieras y como quieras,...

El camino de la fusión a la separación es un proceso natural evolutivo. Los conflictos que provoca, son dinamizadores del cambio.

Si tú no organizas tu tiempo otros lo harán por tí. Es el momento de hacer balance del año y no dejar que se te escape tu vida. Aunque el...

Crisis de madurez, desencadenantes, fases, expresiones y propósito.